Дышать не рекомендуется!!! Дышать – опасно: мелкодисперсные взвешенные частицы PM2.5

Поделиться

Facebook
OK
VK
Telegram
Twitter
LinkedIn

город Душанбе в 2021 году на основе данных доклада “World Air Quality Report”  вошел в 5-ку столиц мира с самым грязным воздухом.

pm2.5 deti

Доклад о качестве воздуха в мире за 2021 год – “World Air Quality Report” подготовлен IQAir – швейцарской компанией, мировым лидером, работающим более, чем в 100 странах мира и специализирующимся на технологиях качества воздуха.

Доклад “World Air Quality Report” основан на анализе данных о загрязнении воздуха частицами PM 2,5, полученных с наземных станций мониторинга качества воздуха в 6475 городах в 117 странах, регионах и территориях. Из станций мониторинга качества воздуха, включенных в этот отчет, 44 процента находились в ведении государственных учреждений, а остальные представляли собой станции мониторинга, управляемые гражданскими учеными, некоммерческими организациями и компаниями.

zagryaznenie vozduha 3

Отчет IQAir о качестве воздуха в мире за 2021 год — это первый крупный глобальный отчет о качестве воздуха, основанный на обновленных ежегодных рекомендациях ВОЗ по качеству воздуха для PM2,5.

Одним из регионов экологического бедствия стал в последние годы город Душанбе, воздух в котором чище лишь воздуха в таких городах, как Дели (Индия), Дакка (Бангладеш) и Нджамена (Чад).

Почему всё внимание приковано именно к PM 2.5?

chasticzy rm 2.5 vzroslye
https://readinglibrary24.blogspot.com

Мелкодисперсные частицы РМ 2.5 имеют диаметр 2,5 микрона или меньше. Частицы PM2.5 настолько малы, что их можно увидеть только в электронный микроскоп. Из-за своего небольшого размера PM2,5 могут оставаться во взвешенном состоянии в воздухе в течение длительного периода времени и при попадании с вдыхаемым воздухом в легкие человека и животных легко проникают сквозь биологические барьеры организма. Частицы PM2,5

По своему происхождению РМ 2.5 делятся на и вторичные.

Первичные:  сажа и адсорбированные ей полициклические ароматические углеводороды (например, из автомобильных выхлопов), копоть, частицы асфальта, автомобильных покрышек, соединения тяжелых металлов (в основном оксиды), некоторые аллергены, микроорганизмы и т.п. – непосредственно выбрасываются в воздух.

Вторичные: образуются из различных компонентов в атмосфере. Например, нитраты и сульфаты, образованные из оксидов азота, серы и водянного пара, которые выбрасываются промышленными предприятиями и автотранспортом. Или сложные соли, образующиеся в результате химических реакций водянных паров с аммиаком, «черным» углеродом, минеральной пылью и летучими органическими соединениями.

Кроме того, РМ 2.5 делят по происхождению на антропогенные и не антропогенные.

Антропогенные источники: автотранспорт, промышленные предприятия (особенно цементная промышленность, металлургия, производство строительных смесей и т.п.), жилищное и промышленное строительство, добыча полезных ископаемых (особенно сжигание попутных газов), ТЭЦ (особенно работающие на угле),  печи, камины и отопление дровами и др.

Неатропогенные: эррозированные почвы, высыхшие водоемы, горящие торфянники, лесные пожары, пустыни, споры растений, цветочная пыльца и т.п.

Доминирующие источники PM 2.5 могут варьироваться в зависимости от времени года, погоды, климата, уровня урбанизации, страны и региона.

Микроскопический размер PM 2.5 повышает его способность проникать глубоко в дыхательные пути, систему кровообращения и даже в головной мозг. (Zhang X, et al. (2018). PM2.5 meets blood: In vivo damages and immune defense. DOI: /10.4209/aaqr.2017.05.0167)

zagryaznenie vozduha

Исследователи проследили влияние частиц РМ2.5 на организм человека и животных и выявили шесть основных механизмов вредного воздействия частиц:

  1. Возбуждение легочных рецепторов: учащение дыхания, сердечная аритмия
  2. Разрушение клеток легочного эпителия
  3. Развитие воспалительного ответа
  4. Увеличение свертываемости крови
  5. Дестабилизация атеросклеротических бляшек
  6. Утолщение стенок сосудов

Кроме того, в ходе многочисленных исследований были выявлены краткосрочные (или «быстрые» эффекты) симптомы воздействия и отсроченные результаты воздействия высоких концентраций PM 2.5 на организм человека и животных.

Кратковременные симптомы воздействия высоких концентраций PM 2.5 на организм человека и животных:

  • раздражение горла и дыхательных путей
  • кашель и затрудненное дыхание. (Government of Canada. (2013). Particulate matter 2.5 and 10).

Отсроченные результаты воздействия высоких концентраций PM 2.5 на организм человека и животных:

  • болезни сердца и легких
  • инсульт
  • бронхит
  • эмфизема
  • сердечные ишемические приступы
  • аритмия
  • астма и более интенсивные вспышки
  • снижение функции легких
  • ранняя смерть
zagryaznenie vozduha 2

Люди с заболеваниями сердца или легких, пациенты с хроническими заболеваниями, дети и пожилые люди, более подвержены воздействию частиц PM 2.5, приводящему к множеству серьезных болезней и осложнению течения хронических болезней, что подтверждается  многочисленными исследованиями, проводимыми в разных странах мира.

Например, в ходе исследования 2011 года, результаты которого опубликованы в The American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, было проведен мониторинг состояния здоровья 1,2 миллиона американцев с 1982 по 2008 год. (Turner M, et al. (2011). Long-term ambient fine particulate matter air pollution and lung cancer in a large cohort of never-smokers. DOI: 10.1164/rccm.201106-1011OC).

В ходе исследования была выявлена опасная зависимость: каждое увеличение концентрации PM 2,5 на 10 мкг/м3 приводило к увеличению смертности от рака легких на 15-27%.

В ходе тотального обследования состояния здоровья детей, родившихся в период с 1997 по 2014 год в Дании, было выявлена прямая зависимость между склонностью к развитию астмы и стойких хрипов у детей и  воздействием высоких уровней PM 2.5 на них. (Holst G, et al. (2020). Air pollution and family related determinants of asthma onset and persistent wheezing in children. DOI: 10.1136/bmj.m2791)

В 2013 г. загрязненный атмосферный воздух и мелкодисперсные частицы PM 2.5 были классифицированы Международным агентством ВОЗ по изучению рака (МАИР) как канцерогены.

Согласно отчету Всемирной организации здравоохранения о загрязнении воздуха и его влиянии на здоровье людей с РМ 2.5 связаны 3% смертей от заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной системы и 5% смертей от рака легкого, а в период с 1990 по 2010 год 3,1 млн людей умерли от причин, связанных с частицами РМ 2.5. Кроме того, согласно отчету ВОЗ, частицы PM 2.5 сокращают ожидаемую продолжительность жизни в среднем на 8,6 месяцев.

У детей негативные последствия загрязнения воздуха, в частности, приводят к нарушению развития и функции легких, респираторным инфекциям и обострениям астмы. У взрослых наиболее распространенными причинами преждевременной смерти, обусловленными загрязнением атмосферного воздуха, являются ишемическая болезнь сердца и инсульт, а новые данные также указывают на наличие связи между загрязнением воздуха и другими нарушениями здоровья, такими как диабет и нейродегенеративные заболевания. (https://www.who.int/ru/news/item/22-09-2021-new-who-global-air-quality-guidelines-aim-to-save-millions-of-lives-from-air-pollution)

Необходимо отметить, что в последней версии (2021 г.)  рекомендаций ВОЗ по качеству воздуха (https://apps.who.int/iris/handle/10665/345329)  установлены рекомендованные предельные значения концентрации мелкодисперсных  взвешенных  частиц (PM2,5)

5 мкг/м3 – среднегодовое значение

15 мкг/м3 – среднесуточное значение

Что же можно сделать каждый из нас, чтобы минимизировать влияние загрязненного водуха на свое здоровье и здоровье близких?

В городах с загрязненным воздухом, в среднем в день среднестатистический городской житель вдыхает 200 миллиардов частиц РМ2.5. Половина из них откладывается в легких. Для организма взрослого здорового человека одна такая доза  частиц РМ2.5 может обойтись без серьезных последствий. Однако, со временем отложения РМ2.5 в организме превысят критический уровень и тогда негативные последствия неминуемы.

chasticzy rm 2.5 karikatura

Для минимизации вреда от РМ2.5:

Следите в режиме он-лайн за состоянием воздуха в г. Душанбе на нашем сайте www.pizishk.tj

Ограничьте воздействие загрязнённого воздуха на свое здоровье

  • Сократите активность на открытом воздухе, когда качество воздуха не соответствует норме.
    • Носите респиратор KN95, N95 или FFP2, когда качество воздуха вредно для здоровья.
    • Предотвратите попадание загрязненного наружного воздуха в дома и на рабочие места, закрыв двери и окна и переведя системы кондиционирования в режим рециркуляции.
    • По возможности используйте воздушные фильтры и системы очистки воздуха.
    • По возможности отапливайте дома и готовьте на газовых или электрических печах, а не на дровах.
    • Когда качество наружного воздуха улучшится, пусть даже ненадолго, проветривайте внутренние помещения, открывая окна и возвращая системы кондиционирования воздуха в режим забора свежего воздуха.

Шесть причин для защиты детей от загрязнения воздуха

  1. Легкие детей находятся в процессе развития, и загрязненный воздух может препятствовать этому биологическому процессу.
  2. Организм детей обладает меньшими возможностями для метаболизации, детоксикации и выделения токсических веществ, содержащихся в загрязненном воздухе.
  3. Мозг детей находится в процессе развития, и нейротоксические вещества, содержащиеся в загрязненном воздухе, могут оказывать воздействие на их когнитивное развитие.
  4. Дети вдыхают больше воздуха из расчета на единицу веса тела, чем взрослые люди. 
  5. Дети активнее и поэтому вдыхают больше загрязненного воздуха.
  6. У женщин, подвергавшихся воздействию загрязненного воздуха во время беременности, с большей вероятностью происходят преждевременные роды и рождаются дети с низкой массой тела. 
chasticzy rm 2.5 deti 2

Шесть способов зашиты наших детей от загрязненного воздуха внутри помещений

  1. Не курите внутри помещений или рядом с детьми, но не оставляйте их без присмотра.
  2. Используйте чистые виды топлива и технологии для приготовления пищи, обогрева и освещения домов — выбирайте электричество, природный газ, сжиженный нефтяной газ, биогаз или плиты и печи, работающие на солнечной энергии. 
  3. Используйте плиты с минимальными выбросами, работающие на переработанных твердых видах топлива (древесные гранулы) в случае, если более чистые варианты не доступны.
  4. Всегда готовьте пищу в хорошо проветриваемых местах или вне помещений в случае, если проветривать вашу кухню или место приготовления пищи сложно.
  5. Избегайте пользоваться керосиновыми лампами или плитами для приготовления пищи или освещения.
  6. Не жгите свечи и не используйте освежители воздуха, которые выделяют токсические химические вещества в воздух.

Пять способов защиты детей от загрязненного воздуха вне помещений

  1. Не сжигайте бытовые и сельскохозяйственные отходы. Делайте компост и используйте местные службы для утилизации и удаления мусора, когда это возможно.
  2. Подумайте о том, как вы можете сократить воздействие на ваших детей воздуха, загрязненного выхлопными газами транспортных средств. Помимо прочих мер старайтесь не ходить по улицам с большим транспортным потоком, отдавая предпочтение улицам с менее интенсивным движением, отходите в сторону, когда вы видите приближающуюся машину с большими выхлопами, и берите детей на руки на улицах с интенсивным движением, чтобы не оставлять их на уровне выхлопных газов.  
  3. Следите за здоровьем ваших детей — своевременно иммунизируйте их, обеспечивайте для них здоровое питание и возможности для игр и физической активности.
  4. Следите за уровнями загрязнения воздуха, если в вашем городе есть станция мониторинга качества воздуха, и, зная о последствиях загрязнения воздуха для ваших детей, своевременно принимайте надлежащие меры для их защиты (например, оставайтесь внутри помещений). 
  5. Повышайте осведомленность вашего сообщества о последствиях загрязнения воздуха для здоровья и работайте с провайдерами медицинской помощи, лидерами сообществ и соответствующими органами для укрепления стратегий, направленных на сокращение загрязнения воздуха и защиту здоровья детей.  
chasticzy rm 2.5 deti 3